提到肾虚，我们更多地会想到生殖的问题，其实那只是一方面， 肾为生命之源，主藏精，精主骨生髓，骨头是我们最基本的框架，我们说肾虚骨先衰， 就是这个道理！

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中医认为呢，肾主封藏，像个管账先生，管着每一笔“精”的入库。而且一毛不拔，没一个合适的理由，不会轻易让肾精流出。而肾精呢，主骨，中医常说骨为肾之余就是这个原因。 肾精充足呢，那么筋骨强健，干什么都有劲。反之，就会出现腰酸背痛、足膝酸软、身体疲乏这类筋骨的不适。 那除了骨病呢，还有牙齿，齿为骨之余。筋骨失养的话，牙齿也不会像以前那么坚固，变得松动。

另外呢， 肾精还能生血，肾精不足的人，还会有血虚的表现。 比如说须发早白，脱发，头发干枯易断等，因为发为血之余，只有在血气充盛的时候，才有余力去充养头发。那么还有眼睛，目受血则能视，失去了血的濡养，眼睛怎么还能明亮呢，随之就会出现眼睛酸涩、视物模糊的情况。

那么想要补肾益精呢，有一个中成药效果不错，它就是地仲强骨胶囊 。

它里头呢 以杜仲和熟地为君药 ，杜仲负责益肾强骨，补阳的作用也非常好。熟地呢，是补益精血的一味良药。能入肝肾，补血滋阴，益精填髓的效果非常好。这两味药下去，就把肾虚补得七七八八。 菟丝子、枸杞子、女贞子紧跟其后， 也是补益肝肾的常用药。

炒山药、莲子和芡实 ，这三味药呢首先给补肾再加一把火，其次呢，还都有补脾的作用，后天之脾养好了，能更好的滋养先天之肾。

然后是 茯苓 它是一味利湿药，利湿呢，一方面可以健脾，同时还帮助泻肾浊而益肾。

接着是 煅牡蛎 ，它入肝胆肾经，能潜阳补阴，收敛固涩，让肾更好地发挥封藏肾精的作用。

最后是 发酵虫草菌粉 ，原材料是冬虫夏草，对肺、肾的虚损有很好的补益作用。它在这里可以增强整个方子强骨的力量。

那么地仲强骨胶囊呢，从肾出发，补肾养血，把肾养好了，筋骨不强都不行。

好了，那今天分享到这里就结束了 如果身体不适请线下就医， 喜欢朋友请长按点赞三秒，关注转发收藏一下 ，我是中医李小娟